你常因為「性趣」缺缺，而被老婆、女友大罵不像個男人？根據國際媒體報導，專家表示其實只要常想美女、洗澡時冷熱水交替，透過以下幾個小方法就可以幫你重新點燃欲火。

【適當節慾】

性欲有總量限制的概念，新婚夫妻通常都有比較強烈的性欲，但提醒雙方可別一位縱欲，學習適當地調節性欲，對於保持性欲會很有助益。千萬別因為新婚燕爾，過分追求性愛次數，可能會讓未來的「欲算」提早耗盡。

【洗澡時冷熱水交替】

古印度人為了增強男子性功能通常採用這種方式，原理在於冷熱水交替下，能夠讓陰莖、陰囊在冷卻收縮後恢復正常狀態，不僅可以減輕疲勞感，長久下來也可以鍛鍊出不錯的性功能。

【常想美女】

俗話說別人的東西最美，面對猶如家人般的老婆，男人當然提不起性致，這時不妨多想想美女的身影，一方面可以提昇雄性激素，如果想到AV片裡的小細節，甚至還有提升性敏感度的作用喔。

【改掉不良作息】

性欲正常與否與健康狀況息息相關，諸如抽菸、喝酒、熬夜等不健康的生活作息都應該摒除，正所謂有好的身體才有好的性欲。

【注意心臟健康】

心臟是身體器官中樞，若有心血管方面疾病，男人在性行為上也常會力不從心，所以務必提醒自己注重心臟保健，必要時也要就醫治療，以免央及性能力。